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商品訊息簡述:
私校專任教師比照公立學校適用公保，不適用勞保等勞基法，但私校教師的待遇、授課時數、寒暑假等，卻未完全比照公校，有關教師的勞動條件，現行法令往往只規範公立學校，甚至像請生理假，性平法有明文規定，私校也常違法刁難女老師請假。加上多數私校教師沒參加校內外的工會，無法透過工會捍衛權益，只能任勞任怨。同樣當老師，有的私校教師，好像活在不同世界，勞動條件差很多，流動率也因此很高，連帶影響私校教學品質，但教育主管機關總是視而不見。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 例如規定公立高中職各科教師，除國文每周授課14節、其他科16節，但全教總理事長張旭政說，有私校規定老師一律教26節，至少比公校多10節，等於每周少領4千元超鐘點費費，每天累得半死。全教總擬推動修正「高級中等教育法」，要求不分公私校，高中職每周教學節數標準，統一由主管機關定之。再例如生理假，依法女老師每月得請1日，全年請假未逾3日，不併入病假計算，其餘併入病假計算，資方不得視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分。依教師請假規則，教師每年有28天病假，超過還得以用7天事假抵銷，再超過才按日扣薪。不過，新北市一名私校老師說，她有次請生理假，結果月底拿到薪資單，發現請假當天找人代課6節共2400元的錢，全要自己出，等於比扣一日薪還多，勞工請生理假也不過扣半薪。她向學校抗議，主管打馬虎眼，說這是慣例。從此她除非痛到不能忍受，否則就不請生理假了。另一北市私立高職老師說，她之前在新北市某校餐飲科任職9年，校方規定每年至少招生15人，且其中要有升學班、本科生一定人數，否則不能放暑假，年終獎金也被扣。她除了剛到前兩年勉強達標，後7年都未達標，甚至掛零，暑假都上班，沒出過國，只能自我安慰把錢存起來，到校還可免費吹冷氣。後來她轉任現在的學校，寒暑假正常放假，才有機會出國散心，即使這兩年學校招生走下坡，雖訂出每年招生3人的額度，但沒達標不會扣年終或限制寒暑假，校方很人性化，還會問老師招生技巧是否需要幫忙。每年三月各縣市紛辦高中職招生博覽會，私校教師無不賣力為學校宣傳，有的學校設招生額度，未達標限制老師放暑假。聯合報系資料照片 分享 facebook
低醣飲食能快速減重？研究顯示碳水化合物攝取不足恐早死
「低醣」飲食和「生酮」飲食最近夯的很，打開電視或上網打入關鍵字，馬上可以找到各式各樣資訊和教戰手則，但稍微做過一點研究的人很快就會發現，這類飲食偏方目前仍只是「偏方」，並未獲得醫學背書。
事實上，《刺胳針公共衛生》期刊上最近就發表了一篇大規模調查報告，研究人員對超過15萬名美國人做長達25年的追蹤，結果發現低醣飲食的人，平均壽命要比適量攝取碳水化合物的人來得短。
報告中依據飲食中碳水化合物所占比例，將受訪者區分為4個族群。第1類是日常熱量只有不到3成是經由澱粉等醣類獲取的「極低醣」族群；第2類是熱量來源有3至4成是由醣類供應的「低醣」族群；第3類是遵從多數醫生建議，熱量來源有一半左右是碳水化合物的「適量醣類」族群；第4類則是吃很多米飯麵包，65%以上熱量來源都是碳水化合物的「高醣」族群。
問卷回收分析之後，再對照部分受訪者去世時的年齡，研究人員推估吃「適量醣類」的人平均預期壽命最長，可達88歲。其次則是吃「高醣」飲食的人，平均預期壽命為86.9歲。再其次則是「低醣」飲食的人，平均可活到85.7歲；至於「極低醣」族群的人則是4個族群中最短命的，預期壽命只有84歲，足足比正常攝取碳水化合物的人少了4年壽命。
而若是將「低醣」和「極低醣」飲食的人，再細分為偏好「動物性」蛋白質與脂肪（如坊間盛行的阿金減肥法和生酮飲食），以及偏好「植物性」蛋白質與脂肪的2大類，又可以發現後者的平均壽命高於前者
「我們的調查顯示，採取動物性、低醣的飲食方法，也就是西方國家目前盛行的減肥法，有可能會縮減壽命，因此不宜推廣，」主導這項研究的Sara Seidelmann醫生表示：「反之，若想吃低醣飲食，不妨將熱量來源從碳水化合物改成植物性的脂肪和蛋白質，將有助於高齡者維持健康。」
在此之前，已有不少營養專家和學者對於生酮飲食宣稱的減肥和保健功效提出質疑，例如許多人剛開始嘗試生酮飲食時，體重很快就下滑，助長了生酮具有神效的迷思，但其實這時身體流失的只是水分，而非脂肪；另外生酮飲食的原理是藉由限制醣類的攝取，來激發「酮症」，有醫師認為在這種狀態下會消耗身體組織裡的肌肉，令人感覺疲倦，反而更不容易達到減重目的，因此從長遠的角度來說，並不建議採取生酮飲食，否則為了追求短暫的減重效果，有可能賠上身體健康。
資料來源：BBC, HealthLine
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