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商品訊息簡述:

108學年度學科能力測驗考生成績及統計資料於2月25日公布，成績通知單於2月26日寄發。本報資料照片 分享 facebook 108學年度學科能力測驗考生成績及統計資料將於下周一（25日）公布，成績通知單於26日寄發。大考中心表示，25日公布成績當日上午提供手機簡訊通知成績服務，只要在報名資料有填寫行動電話號碼的考生，大考中心以0911-511-467手機號碼主動發送簡訊通知考生成績。同日上午9時也提供網路與電話語音(02) 2364-3677成績查詢服務。大考中心指出，個別報名者逕寄至考生的通訊地址；集體報名者，寄交報名單位轉發考生，並以電子郵件傳送考生成績資料檔至各集體報名單位。如欲查詢寄發情形，集體報名者，請洽代辦報名單位；個別報名者，請以電話02-23661416轉608查詢。申請補發日期自108年2月27日至108年3月4日止，逾期不予受理。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 此外，配合108學年度起適用之大學多元入學方案，大考中心不再公布5科總級分人數百分比累計表，但會於2月25日公布成績當日，除了公布各考科五項成績標準和級分人數百分比累計表外，另公布2至4科不同科目組合的累計表，如下：2科組合：國英；國數；國社；國自；英數；英社；英自；數社；數自；社自3科組合：國英數；國英社；國英自；國數社；國數自；國社自；英數社；英數自；英社自；數社自4科組合：國英數社；國英數自；國英社自；國數社自；英數社自大考中心表示，考生如對本次學科能力測驗成績有疑義，請於2月27日起至3月4日止，使用考生成績通知單上「考生申請複查成績密碼」，至大考中心網站的複查申請網頁，登錄申請複查相關資料。複查成績限用網路申請，未於期限內完成申請手續並繳費者，不予處理。複查結果通知書於3月7日寄發，同時提供網路及電話語音查詢。

 如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

【華人健康網圖文提供／VOGUE】從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身房一下，或是逛街走很久就自以為有運動了。」

Ｑ10：要怎麼吃才能讓運動更有效果？

你吃了什麼就會變成什麼，就算有運動，飲食上也要吃的健康，才能讓成效更顯著。多吃蔬菜、水果、糙米飯、五穀飯、白肉，避免精緻澱粉和含糖食物，但也不要因為減肥所以只吃水煮的食物，身體缺乏油脂，反而容易便秘，肚子變大，皮膚粗糙；好的油脂，像是酪梨和堅果類，都要均衡攝取。想要認真控制體重的話，建議在晚上６點前吃完晚餐，８點過後不要進食。

【同場加映】王麗雅都吃些什麼？

我會煮些清淡的食物，雖然朋友們會說看起來好難吃（笑）。每周會放自己兩天假，吃開心的食物，所以其實我也沒有真的很忌口。但一般時候，我的早餐會是：兩匙的亞麻仁油或橄欖油、奇異果或木瓜、小番茄、雜糧吐司或地瓜、水煮蛋、一杯拿鐵或豆漿。

以前因為趕時間而買一般早餐店的食物，但第一餐吃這麼油又是精緻澱粉，會使得你一整天昏昏欲睡，因為吃進重口味的食物，身體需要耗費更大的力氣去消耗不健康的食物。

工作時，帶一盒蔬菜或水果當中餐，現在也有很多有機店也有賣便當，雖然價錢比較貴，口味比較清淡，但你會吃到當季新鮮的食物，沒有過多調味，吃起來很清爽。

完整文章請看VOGUE.com

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