【幫助夫妻間感情加溫道具】甜蜜夢境！綁帶內褲(紫)-杏樹紗奈

5月 10, 2019

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商品訊息簡述:

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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 依照Google說明，開發者將可從4月初開始重新上傳符合規定的圖示設計，同時從5月起必須全面採用符合新規範的圖示設計，因此如果app內容本身已經有許久時間不再做更新的話，可就會因為此項規範而受影響。由於Google會針對不同裝置使用平台，藉由外框、陰影等特效讓app內容有不同凸顯效果，因此除了要求開發者必須採用解析度為512 x 512之外，圖示重點內容應該集中在中央起算的384 x 384解析度範圍內，更要求不得使用不規則外型的圖示設計，同時Google也列舉多種範例，說明那些app圖示設計應該避免使用。若沒意外的話，在今年Google I/O 2019之後的Google Play Store風格應該會有一波明顯改變。分享 facebook 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�

補血溫腎！女中醫推薦養孕6湯品，好孕來敲門

【早安健康編輯部】結婚多年的陳小姐歷經人工試管手術、胚胎植入手術、卵巢功能早衰治療，求子過程發現自己是抗磷脂抗體症候群的免疫患者，在接受不孕療程的同時，也開始對抗免疫疾病的艱辛歷程。求子8年，終於在中、西醫協力下，配合飲食調整、運動及樂觀的心態下懷孕成功。

據統計，台灣不孕症盛行率高達15%，每7對夫妻中就有1對面臨不孕問題，愛群中醫診所院長陳曉萱醫師表示，從門診觀察經驗來看，常見的難孕5大因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染，她提出，透過「養孕」的食療觀念，掌握日常食物特性，適時用湯進補膳，提高身體自我修復能力，從源頭改善生育機能，好孕自然來敲門。

用食養為身體打底

「備孕的女性要有『從懷孕前開始做月子』的觀念！」陳曉萱中醫師說，準備懷孕的一年前就要開始調養身體，吃充滿營養的天然全食物、優質的蛋白質，都有助於精子和卵子的活動力，準備懷孕前90天起，便要留意補充葉酸和鈣，對胎兒的神經系統發育極為重要，對於進入試管療程的女性，則建議在取卵後把握植入前的短暫時間，用化瘀湯調養子宮。

如何養出一顆好的卵子？

對35歲後計畫生育的女性而言，除了避開5大地雷食物：反式脂肪、精緻高糖、油膩烤炸、含化學添加物的加工食品，和基因改造食品，陳曉萱中醫師更推薦3道養卵食譜：

1.【溫腎養孕雞湯】：適合身體正值高溫期的女性，滋陰、補血和溫腎

材料：牛蒡1根，小番茄10顆，蛤蜊200g。
作法：牛蒡去皮切片，小番茄對半切，加入1000ml 的水，煮滾後蓋鍋蓋轉小火續煮30分鐘。加入蛤蜊煮開後即可起鍋。

2.【情人雞湯】：提升精子數量

材料：黨參3錢、炙甘草1錢、茯苓2錢、紅棗1錢、補骨脂2錢、莬絲子2錢、石斛2錢、百合3錢、淫羊霍3錢、熟地2錢、炒白芍2 錢、雞腿1隻
作法：雞腿切塊放入滾水汆燙去除血水，撈起用冷水沖去浮沫。雞腿塊、所有藥材加入約1000ml的水大火煮滾後，轉小火繼續燉煮約40分鐘。

3.【養胃明目排骨湯】：養腎益精

材料：石斛5錢、豬小排一份（約300，也可用一隻雞腿代替）、薑數片
作法：排骨放入滾水汆燙去除血水，撈起以冷水沖去浮沫。排骨、石斛加入約1000ml的水大火煮滾後轉小火。繼續燉煮約45分鐘後，趁熱食用。

不孕不是病，卻是現代人日趨明顯的現象，應排除有礙孕氣的不利飲食因素，陳曉萱醫師也強調，備孕時用食養幫身體打底，懷孕期間吃對食物，產後對症食療，這些都遠比「吃多」重要，依循醫師建議的調理，有助事半功倍！

本文食譜出自《養孕》／陳曉萱中醫師（愛群中醫診所院長）／常常生活文創
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