【分享新購情趣戰利品】 薄透系列-慾火．開檔連身貓裝(肉色-篠田步美
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商品訊息簡述:
美聯社 分享 facebook 昨天擊敗暴龍完成橫掃的活塞，今天馬不停蹄趕往克里夫蘭作客，然而面對地主球隊全隊7人得分破兩位數的強力攻勢，加上塞克斯頓（Collin Sexton）和歐斯曼（Cedi Osman）在第四節最後時刻連砍3記三分球，活塞無力招架，最終以119比126敗陣，中斷2連勝。「我對自己和我們團隊，以及休息室裡面的每個人感到失望，我們的防守態度是零分。」活塞總教練凱西（Dwane Casey）說。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 騎士團隊命中率高達58.2%，三分球22投11中。塞克斯頓今天三分球6投5中，拿下27分，歐斯曼得到21分6助攻4籃板，史陶斯卡斯（Nik Stauskas）得到17分，奈特（Brandon Knight）16分5助攻4籃板，努瓦巴（David Nwaba）13分6籃板4助攻，克拉克森（Jordan Clarkson）14分。葛里芬這場比賽輪休，佐蒙德豪取21分21籃板，這是他本季第17次單場至少搶到20個籃板，追平個人在2017-18年的紀錄。這項數據高居活塞隊史第3，僅次於羅德曼（Dennis Rodman）的39次和29次。艾靈頓（Wayne Ellington）轟進7顆三分球，拿下全隊最高25分；傑克森（Reggie Jackson）得到15分，史密斯（Ish Smith）和加洛威（Langston Galloway）各拿下13分。活塞戰績仍維持在東區第6，領先籃網一場勝差。
人生不迷「網」 這4招避免電玩上癮
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
玩電玩真的會成癮！有位宇杰是大學新鮮人，個性較害羞，剛到新環境不知道該怎麼跟同學互動，聽到有人討論電玩連線遊戲，想試試看來認識新朋友。因此幾乎每天有時間就用手機或電腦連上線。因為每夜上網，睡眠飲食不正常，常無精打采，成績也跟不上，朋友也變得越來越少。當心情不好時，就上網發洩情緒；但有時上網也會和人吵架情緒更糟，覺得沒有人了解自己，情緒常常低落、憂鬱，不知道該怎麼辦。
電玩確實有上癮可能
臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師葉俞均表示，今年世界衛生組織(WHO)將「電玩失調症」（gaming disorder暫譯）列入新版的《國際疾病與相關健康問題統計分類》(ICD-11)中，正式將俗稱的「電玩成癮」列為成癮行為之一，顯示電玩娛樂確實有讓人上癮之可能。
WHO針對「電玩失調症」列出三大判斷標準：(1)對於玩遊戲失去控制（包含玩遊戲的頻率、次數、強度、持續及結束的時間）；(2)將電玩遊戲優先於日常事務；(3) 即使因此造成負面結果，卻仍持續增加打電玩的時間。若上述成癮指標連續出現12個月，嚴重影響個人生活、家庭關係、社交、學業、工作，就可能被診斷為成癮，如果症狀嚴重，觀察期也可縮短。
4個避免電玩上癮建議
如果意識到自己或家人朋友有「上癮」可能，葉俞均臨床心理師提供幾個建議：
1. 預先規劃生活結構：每晚睡前習慣性的規劃明天應作事務的日程安排，越詳細具體越好，一次過好一天，並為今天成功完成目標給予自我肯定。
2. 培養休閒娛樂活動：刺激前額葉的活動有助於提升衝動控制能力，包括規律的戶外活動或運動（如打球或跑步）、腦力激盪或邏輯判斷（如桌遊）及從事其餘喜歡的活動（如藝文欣賞等）。
3. 增加人際互動機會：定期與家人、朋友、同事聚會，累積現實生活當中關心與支持的力量。
4. 必要時尋求專業協助：若仍感到難以控制，建議可尋求精神科、心智科等專業人員的協助。
懂得平衡網路與現實生活
電玩遊戲、網路科技、3C產品日新月異，提供民眾便利與娛樂，也是生活當中很重要的輔助工具，根本之道並不是戒除上網，而是學會「控制」；也不需要排除網路世界，而是懂得「平衡」網路與現實生活，你也能擁有不迷「網」的人生。
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