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玄奘大學法律系校友張博鍾通過107年乙級喪禮服務技術士技能檢定，成為全台第一位同時取得禮儀師資格的律師。旁人覺得意外，但張博鍾說其實家族事業就是禮儀公司。張博鍾說，其實高職就讀土木營建科，跟法律、殯葬毫無相關，直到退伍後回家幫忙，服務過程往往看到遺屬遭遇複雜的法律問題，才逐漸發現自己對學習的渴望。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 他說，工作幾年後，他利用時間到玄奘大學法律系旁聽法律課程，憶起生平遇到第一宗服務案件，就是跳樓自殺者的命案現場，發現殯葬業也需要豐富的法律知識，因此報名玄奘大學法律系轉學考，從此開啟法律人生。還說，就讀法律系並沒有讓他忘記初衷，希望法律專業可以注入殯葬服務，為家屬排紛解難，提供更多元的服務。通過律師考試後，他繼續準備乙級喪禮服務技術士技能檢定，只是沒有想到禮儀師比律師難考，他畢業兩年就通過律師考試，卻花了3年經過5次檢定考試，才通過乙級喪禮服務技術士技能檢定。他說，玄奘大學宗教系老師在他畢業後，仍然給予很多術科方面的協助與指導，是他順利通過檢定考試的關鍵。未來他計畫協助家業事業，運用法律專業，創造殯葬服務的新模式，提升台灣的殯葬產業文化。玄奘大學校長簡紹琦獲悉喜訊後表示，教育不是只有灌輸知識，更重要的是點燃熱情的火炬，玄奘大學鼓勵學生跨領域學習，打破學門領域的框架，勇敢實現夢想，張博鍾可以作為年輕學子學習的典範。律師張博鍾工作之餘鑽研堪輿，多才多藝。圖／玄奘大學提供 分享 facebook 律師張博鍾考取乙級喪禮服務技術士技能檢定，是全台第一位取得禮儀師資格的律師。圖／玄奘大學提供 分享 facebook



 低醣飲食能快速減重？研究顯示碳水化合物攝取不足恐早死


「低醣」飲食和「生酮」飲食最近夯的很，打開電視或上網打入關鍵字，馬上可以找到各式各樣資訊和教戰手則，但稍微做過一點研究的人很快就會發現，這類飲食偏方目前仍只是「偏方」，並未獲得醫學背書。

事實上，《刺胳針公共衛生》期刊上最近就發表了一篇大規模調查報告，研究人員對超過15萬名美國人做長達25年的追蹤，結果發現低醣飲食的人，平均壽命要比適量攝取碳水化合物的人來得短。

報告中依據飲食中碳水化合物所占比例，將受訪者區分為4個族群。第1類是日常熱量只有不到3成是經由澱粉等醣類獲取的「極低醣」族群；第2類是熱量來源有3至4成是由醣類供應的「低醣」族群；第3類是遵從多數醫生建議，熱量來源有一半左右是碳水化合物的「適量醣類」族群；第4類則是吃很多米飯麵包，65%以上熱量來源都是碳水化合物的「高醣」族群。

問卷回收分析之後，再對照部分受訪者去世時的年齡，研究人員推估吃「適量醣類」的人平均預期壽命最長，可達88歲。其次則是吃「高醣」飲食的人，平均預期壽命為86.9歲。再其次則是「低醣」飲食的人，平均可活到85.7歲；至於「極低醣」族群的人則是4個族群中最短命的，預期壽命只有84歲，足足比正常攝取碳水化合物的人少了4年壽命。

而若是將「低醣」和「極低醣」飲食的人，再細分為偏好「動物性」蛋白質與脂肪（如坊間盛行的阿金減肥法和生酮飲食），以及偏好「植物性」蛋白質與脂肪的2大類，又可以發現後者的平均壽命高於前者

「我們的調查顯示，採取動物性、低醣的飲食方法，也就是西方國家目前盛行的減肥法，有可能會縮減壽命，因此不宜推廣，」主導這項研究的Sara Seidelmann醫生表示：「反之，若想吃低醣飲食，不妨將熱量來源從碳水化合物改成植物性的脂肪和蛋白質，將有助於高齡者維持健康。」

在此之前，已有不少營養專家和學者對於生酮飲食宣稱的減肥和保健功效提出質疑，例如許多人剛開始嘗試生酮飲食時，體重很快就下滑，助長了生酮具有神效的迷思，但其實這時身體流失的只是水分，而非脂肪；另外生酮飲食的原理是藉由限制醣類的攝取，來激發「酮症」，有醫師認為在這種狀態下會消耗身體組織裡的肌肉，令人感覺疲倦，反而更不容易達到減重目的，因此從長遠的角度來說，並不建議採取生酮飲食，否則為了追求短暫的減重效果，有可能賠上身體健康。

資料來源：BBC, HealthLine


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