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商品訊息簡述:
「2019國際自由車環台賽」是台灣唯一經國際自由車總會UCI認可的1級自由車賽事，競爭非常激烈。圖／本報系資料照片 分享 facebook 2019國際自由車環台公路大賽將於3月20日在南投熱血開賽，20 支來自七大洋五大洲，超過200位的一流勁旅，將挑戰縣內的多山地形，環台賽登山王三連霸主「台灣一哥」馮俊凱領軍，帶領善於爬坡的中華隊盧紹軒、吳之皓決在南投站放手一搏，觀迎車迷為他們沿路加油。「2019國際自由車環台賽」是台灣唯一經國際自由車總會UCI認可的1級自由車賽事，全球菁英好手都來角逐冠軍黃衫，其中二級職業洲際車隊共有4支，分別是義大利尼伯隊、以色列隊、義大利奈里職業隊和新加入的哥倫比亞曼札納隊，國家隊包含中華隊在內共3支，三級洲際隊則有13支，包含澳洲聖托斯隊、德國赫爾曼隊、瑞典米捷亞隊、美國毅百特KHS 隊、加拿大弗洛伊隊、日本騎拿職業隊，實力堅強、精彩可期。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 南投縣警察局指出，自由車環台賽是國際頂級賽事，競賽當天上午8點至下午2點期間，針對賽事行經路線進行交通管制，範圍遍及全縣8個鄉鎮市，各參賽選手技術高超、騎乘速度也快，競賽期間可能會跨越到對向車道，為確保選手安全，會嚴格管制道路，沿途為了保障賽事安全進行。呼籲民眾注意管制範圍包括南投台3線、台14乙線；名間台3線；集集152號縣道、台16線、139號縣道；水里台16線、台21線、131號縣道；魚池131號縣道、日月潭環潭公路、台21線向山遊客中心出口往水社遊客中心方向延伸400公尺全面管制；埔里台14線、131號縣道、和平東路；國姓台14線；草屯台14線、草溪路、中正路及中興路，終點站位於日月潭向山遊客中心，全長約166公里。「2019國際自由車環台賽」是台灣唯一經國際自由車總會UCI認可的1級自由車賽事，8鄉鎮明上午實施交通管制。圖／集集鎮公所提供 分享 facebook 「2019國際自由車環台賽」是台灣唯一經國際自由車總會UCI認可的1級自由車賽事，競爭非常激烈。圖／本報系資料照片 分享 facebook 「2019國際自由車環台賽」是台灣唯一經國際自由車總會UCI認可的1級自由車賽事，8鄉鎮明上午實施交通管制。圖／南投縣警局提供 分享 facebook
專家：多社交互動 有助失智者穩定情緒
天主教中華聖母社福慈善基金會推動「幾點了咖啡館」，助失智長輩有成。專家表示，國外研究證實，多參與社交活動可降失智風險四成，若已患失智，增加與外界足夠的互動，對情緒及身體狀況穩定也確有幫助。呼籲政府多補助以「社區」為基礎的失智照護體系。
職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，國外研究顯示，多參與社交活動可降失智症罹患風險四成，孤單的人罹患失智則可能增加2倍風險。
張自強說，根據相關研究結果，會建議長輩努力保持社會參與，例如參加同學會、社團、社區或宗教活動等，有助增加大腦血液灌流量，降低失智發病風險。
張自強表示，不管是「幾點了咖啡館」實習，或有民間團體創設黃昏咖啡館讓失智爺奶沖咖啡做點心，主要目的都是強調人與人的互動，多樣化的環境可刺激長輩認知功能，增進舒適、愉悅、支持等正向的情緒，延緩失智退化。
另外，因長輩多了社交互動，增加安全感、歸屬感與自信心，減少孤獨感受，達到沒有壓力的復能效益。而且，民眾都會知道，這家店的銷售產品是由失智爺奶幫忙，當點A飲料卻送來B飲料，大家也會學習多一點的包容及同理心。
嘉義聖馬爾定醫院精神科主治醫師王裕庭也說，失智症尚未有特別有效方式使之不退化，但還是有方法能助其延緩，例如增加與外界足夠的互動，過去不少研究證實，對失智者的情緒及身體狀況是有幫助的。
王裕庭表示，雖每名長輩對藥物或預防延緩失智的活動程度具「個體差異」，有些人退化變慢，但有些人努力再久還是會退步。但是，「長輩能在與外界互動中多快樂一天，就有意義了。」
衛福部曾委託台灣失智症協會進行調查，我國失智症人口逾廿七萬人，每天以增加卅六人速度成長。
張自強表示，「你我都會老」，政府應多補助以「社區」為基礎的失智照護體系，並複製成功經驗，對大眾認識失智症及提升社區失智友善度皆有幫助。若政府沒有幫一把，類似據點很容易因營業競爭，不敵虧損而關門，很可惜。
●我家長輩有失智嗎？你可從這幾點觀察
1.和過去相比，記憶力變差。
2.和過去相比，社交能力變差。
3.和過去相比，與人互動容易失態沒禮貌。
4.和過去相比，情緒容易暴躁、焦慮及易怒。
5.和過去相比，情緒變得憂鬱不會排解情緒。
6.和過去相比，想法變得固執無彈性。
註：只要有症狀出現，建議就醫進一步評估檢查，及早確診治療、延緩退化。
(諮詢／嘉義聖馬爾定醫院精神科主治醫師王裕庭)
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