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商品訊息簡述:

為紫斑蝶北返做準備，西拉雅國家風景區管理處辦理「愛上西拉雅-與蝶共舞」蜜源植物種植活動，號召各界重視紫斑蝶，攜手守護這群嬌客。西拉雅風管處說，紫斑蝶是世界兩大越冬型蝶種之一，冬天到溫暖的南部蝶谷越冬，春天北返繁衍下一代，在溫度低於4℃時就會被凍死。當東北季風吹起，原本在台灣各地的紫斑蝶會遷移至南部，也會經過西拉雅風管處區域，尋找適合的繁殖地點定居。這項活動邀請六甲公所、各社區協會、烏山頭水庫風景區、台灣紫斑蝶生態保育協會單位共同參與，共種植高士佛澤蘭約2000棵。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 西拉雅風管處說，從民國98年起結合保育團體及學校透過生態教育課程及活動，於關子嶺紅葉公園進行誘蝶植物之植栽，積極營造蝴蝶生態環境，目前紅葉公園已經是全臺紫斑蝶生態最豐富地方之一，可見蝴蝶種類達116種之多，每到春夏交接之際，蝴蝶於紅葉公園各地翩翩飛舞，已成為遊客薈萃之地。管理處為擴大營造蝴蝶遊樂園之意象，提供遊客除紅葉公園外賞蝶新選擇，今年初除結合台灣紫斑蝶保育協會及關子嶺業者共同在關子嶺嶺頂公園種植蜜源植物以外，並於「湯泉美地溫泉會館」、「新紅葉山莊」、「關子嶺統茂溫泉會館」、「岩頂自然休閒坊」、「沐春溫泉養生會館」、「溪畔老樹溫泉山莊」、「芳谷溫泉小棧」、警光山莊、烏山頭水庫等陸續種植蜜源植物，共同營造關子嶺地區蝴蝶友善環境。呵護將北返的紫斑蝶，西拉雅風管處邀外界種植高士佛澤蘭2000棵。圖/西拉雅風景區管理處提供 分享 facebook 呵護將北返的紫斑蝶，西拉雅風管處邀外界種植高士佛澤蘭2000棵。圖/西拉雅風景區管理處提供 分享 facebook

 擊退乾眼症！揪出5大族群NG習慣

（優活健康網編輯部／綜合整理）乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚，甚至視力模糊。乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同，雖然對視力影響不大，但必須接受長期治療。讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀，請趕快找眼科醫師就診，否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症，就後悔莫及。

乾眼症常見的症狀包括：

1）眼睛乾澀，容易疲勞。

2）眼睛紅、癢，感覺有異物、沙礫感、灼熱感、刺痛感。

3）對外界刺激比如：光、風、煙等敏感，有時有短暫視力模糊的現象。

4）眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物。

5）眼皮緊繃、有沉重感。

6）增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。

在門診常聽患者抱怨：

「我整天眼睛都覺得很疲倦，尤其到了下午，就好想睡，睜不開眼睛。」

「我眼睛裡好像有沙子，很不舒服，整天黏黏的，還會流眼淚。」

「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的，又痠又澀，視力開始變得模糊。」

這些，便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。

乾眼症好發族群的成因

3C一族

沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯著螢幕、用眼過度。

上班族

上下班的交通環境汙染、職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。

1）每隔40-50分鐘離開3C，讓眼睛多休息、多眨眼。

2）多熱敷，每次5-10分鐘。

配戴隱形眼鏡者

因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。

1）乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。

2）可選擇矽水膠、多孔性材料，增加透氧率。

3）戴隱形眼鏡不宜超過8小時。

更年期女性及50歲以上男性

女性朋友因更年期的荷爾蒙變化，男性多因淚膜的退化、服藥，或其他疾病導致。

1）補充不飽和脂肪酸、深海魚油。

2）女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。

自體免疫疾病患者

乾眼症是自體免疫疾病中的一環。

1）找免疫風濕科做全身性治療，使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。

（本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）

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