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中國首座跨地震斷層跨海橋樑海南海文大橋開通。 中國新聞社 分享 facebook 中國首座跨越地震活動斷層的跨海橋梁——海南海文大橋18日上午通車，將海口市至著名僑鄉文昌舖前鎮的車程由一個半小時縮短至二十分鐘。海文大橋為中國目前抗震設防裂度最高、設計基本風速最大的橋梁，突破了在極震區、跨越地震斷層帶建設特大橋的技術難題。中新社報導，海文大橋從2015年開工建設，項目路線全長5.597公里，雙向六車道一級公路標準，設計時速80公里，橋梁標準寬度32米，總投資26.7億元人民幣（約3.9億美元）。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 據報導，海南省交通運輸廳廳長林東在通車儀式上說，海文大橋橫跨舖前海灣，東接文昌濱海旅遊公路，西接海口江東大道主幹區，是實現「海澄文」一體化的交通控制性工程。大橋通車解決了「海澄文」區域的交通瓶頸問題，為僑鄉文昌融入海口半小時經濟圈創造了交通條件。海文大橋的建成也將有利於瓊北地區旅遊資源開發、完善海南交通路網結構。今年72歲的舖前人鄧少東特意從廣州回海口參與海文大橋開通儀式。他回憶，兒時從舖前到海口需要坐船，耗時幾個小時，「如果遇到退潮，我們還要下船穿過灘塗，非常地辛苦。」「到上世紀80年代，我們從舖前到海口坐車還是要花三個多小時。隨著高速公路的開通，時間縮短到一個多小時，海文大橋開通後，時間就更短了，完成了我們舖前人的一個夢想。」鄧少東說。報導指出，海南省交通工程建設局局長呂曉宇表示，海文大橋將生態環保要求貫穿項目建設全過程，合理安排工期，避開鳥類遷徙高峰期；施工設備加裝減震底座，減少噪音對生態環境影響；採用低矮照明設施，減少了對鳥類生物導航的干擾。

 有「痔」難伸 臺東馬偕醫師建議：多蔬果、不久坐

痔瘡是非常普遍的惱人隱疾，臺東馬偕直腸外科醫師洪毓廷表示，多吃蔬菜水果、避吃辛辣刺激食物，不要久坐，上廁所時間不要超過10分鐘，才是最佳預防保健之道，若有任何症狀，一定要就醫才能解決問題。

洪毓廷指出，在門診個案中，有一半都是看痔瘡疾病，而病人大多因患部持續流血、疼痛或造成身體不適才會就醫。這種疾病不分族群、年齡，但女性因經歷懷孕生產，所以罹患比率高於男性；職業上則以粗重工作及長期坐辦公室者居多。

痔瘡一般分為「內痔」、「外痔」、「混合痔」，通常會痛的都是外痔發作，內痔則會出現流血狀況。痔瘡依脫出的程度分為4度，大部分的痔瘡採取局部藥物塗抹治療，即能有效控制症狀，但若頻繁出血、反覆發作或是嚴重疼痛、持續脫出或有異物感，建議與專科醫師做詳細的討論，考量開刀治療。

洪毓廷表示，外科治療包括針對出血性內痣患者適用的「橡皮筋結紮術」、傳統的內外痔全切除手術、電燒、雷射、冷凍治療、超音波導引肛門血管結紮術，以及恢復較快的環狀切除術等。

洪毓廷說，痔瘡的功能就好像是水龍頭裡的橡皮墊，控制直腸內的氣體和液體，若平日排便習慣不佳、肛門血管循環變差，易造成痔瘡問題，而現今3C產品充斥生活，許多人常帶手機進廁所久坐，過於擠壓肛門會使痔瘡惡化，此外，水分不足或睡眠品質不佳，亦會造成痔瘡問題。

要避免罹患痔瘡，洪毓廷建議，上廁所時間不要超過10分鐘，廣告中所提的「不要坐太久、天天有蔬果、少辣少油炸、飯後走一走」，對痔瘡疾病具有實質幫助。

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