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桃園市教育局調高膳食費補助。圖／桃園市府提供 分享 facebook 桃園全市有上千個國中小學發展運動社團，很多學校常培養選手參加國內外賽事，不分黨派市議員昨天在議會專案報告中提到，學校要帶學生出去參賽需要花費不少交通、膳食等費用，且帶隊老師沒有鐘點費，對偏鄉學校是不小負擔；雖有國外競賽補助，但弱勢體育選手補助至多兩人，偏鄉學校球隊多來自弱勢家庭，期望能修正補助規則。教育局長高安邦說，市府每年都有補助學生參加國內外比賽，去年高中以下學校申請參加國內競賽補助經費共有573案、申請總經費2614萬元，其中補助膳食費共595萬元、住宿費1065萬元、交通費44萬元、報名費15萬元。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 107學年度第2學期，也開始調高參賽者膳食費補助，只要選手參賽地點在桃園市，每人膳食費補助從100元調高至160元，外縣市地區，每人膳食費由200元調高至250元。市議員陳美梅說，她在桃園足球委員會擔任主委，不少學校發展足球運動，但有些學校地處偏鄉，足球又是團體賽事，校方若要帶孩子出賽，在交通、飲食、旅宿等費用上負擔非常大。議員牛煦庭也提到，很多國小、國中發展運動社團，但老師常常反映，帶隊老師沒有教練鐘點費，付出辛勞卻沒辦法獲得實質薪資收入，也難以好好帶領學生出賽。議員王浩宇也為偏鄉學校發聲，他表示，復興區許多學校棒球隊具有相當實力，但想要出國比賽困難重重，平均每個隊伍有3、4成學生來自弱勢家庭，市府雖有國外競賽補助，但補助人數不得超過總數10之一、且最多2人。他說，若一個棒球隊有10人，但有半數以上來自低收入戶或單親家庭，即便有實力也可能因為孩子家庭經濟不好，沒辦法出國參賽，加上補助限制，讓孩子更有機會發揮；議員黃婉如、詹江村等人也希望重新擬定辦法，讓更多學生參賽。高安邦指出，針對選手參賽各項支出，市府較難全額補助，若像平鎮高中、新民國中等學校，在各大賽事嶄露頭角，就獲得全國單項委員會補助。針對國外競賽補助，中低收入戶補助人數限制最多只能2人，市府會再檢討補助辦法，研議修法讓更多弱勢學生有機會出國參賽。桃園市教育局調高膳食費補助。圖／桃園市府提供 分享 facebook 桃園市教育局調高膳食費補助。圖／桃園市府提供 分享 facebook

 〈我一定要瘦2〉小心！吃對這個減肥 吃錯那個繼續肥【壹點就報】

為了不傷身，不少人選擇以訴求瘦身的保健食品做為減肥第一首選，而這些產品價格並不便宜，甚至比去看減肥門診都來得貴。為了讓錢花在刀口上，民眾看到一長串的成份，恐怕有看沒懂，現在我們請教營養師黃淑惠及陳彥任，把常見的減重食品成份一次告訴你，讓你買對成份吃對食品，才能知己知彼百戰百勝。

白腎豆：抑制澱粉（西每）分解醣類，減少碳水化物的吸收。

甲殼素：在胃中吸附油脂及膽固醇，由於不被腸胃吸收，而達到減少油脂被吸收的目地，有研究說合併維生素C使用，吸油效果更好。

藤黃果：減少體內熱量轉化成脂肪，還可以減少食慾並增加飽足感。

武靴葉：最近才核准的成份，特別的是它會改變甜味的味覺，在印度又被稱為甜味殺手，讓你少吃甜食外，還會抑制腸內葡萄糖收，並同時減少脂肪囤積。

兒茶素：降低壞的膽固醇，提升好的膽固醇，同時促進脂肪分解。

肉鹼：在運動前食用可增加脂肪代謝效率，有報告指出它是驅脂因子，可把脂肪帶到肝臟代謝。

瓜拿納：增加飽足感，因含有咖啡因有輕微利尿效果，也可促進新陳代謝。

山苦瓜：可調節血糖，增加細胞利用，降低脂肪囤積。

卡卡杜李萃取（鞣花酸與沒食子酸）：促進脂肪燃燒，減少體脂肪形成。

青汁：富含纖維改善便祕、幫助消化、排除毒素，且富含豐富的維生素BCE。

BCAA（支鏈胺基酸）：幫助骨骼肌肉生長，使身體優先燃燒脂肪，促進新陳代謝。

而最近又有新產品強調夜晚燃燒的效果，也就是睡著也要燃燒脂肪的概念，成份是加了BCAA及阻斷澱粉吸收的黃藤果、白腎豆，還有穩定神經系統的GABA，顯然是針對夜貓族或有吃宵夜習慣的人而來。不過，話說回來，想減肥的第一招就是戒宵夜，若連這習慣都不改，減肥大業恐怕日復一日都是相同的成果。（撰文：特約記者蔡怡真）

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