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前行政院長賴清德登記民進黨總統提名初選，挑戰尋求連任的總統蔡英文，投下超級震撼彈，民進黨面臨分裂隱憂，英派掌門嘉義縣立委陳明文，昨天在賴登記後不久，貼臉書說「正當國民黨仍在內部紛擾之際，我們萬萬不可以步上對手的後塵，一定要團結一心！」。　　陳明文說「立委補選，國人的支持與相挺，讓民進黨從剩一口氣拚到爭一口氣。正因如此，我們更要謹記傾聽民意的重要，繼續努力，腳踏實地的做事，讓更多的國民願意支持、信任民進黨。正當國民黨仍在內部紛擾之際，我們萬萬不可以步上對手的後塵，一定要團結一心！」　　.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 「蔡總統帶領台灣走向世界，面對中國在國際社會上的挑釁永不退縮，贏得國際支持，對外穩住局面，而對內也持續推動改革，為下個世代的台灣創造更好的環境，在這樣艱難的局勢中，實不容易，此刻我們更應該要團結起來，分裂一定會輸！陣前換將形同承認台灣人的政權與改革失敗。　　在這樣的氛圍中，藍紅一定會介入民進黨初選，連任的總統放棄參選等於承認執政團隊的失敗，尤其賴清德前院長在不久前更是執政團隊的一份子。此時此刻我們一定要團結，保護台灣的民主，支持蔡英文總統連任，堅持我們的使命！」。民進黨完全執政的嘉義縣，縣黨部上周六午在創新學院舉行第16屆第二次黨員代表大會，縣長翁章梁、立委陳明文、蔡易餘及黨部主委林沐惠黨政四巨頭，呼籲黨員團結，挺小英連任，支持黨提名立委人選，擋住韓流，爭取總統立委勝選，守護台灣主權。嘉義縣立委陳明文說「正當國民黨仍在內部紛擾之際，我們萬萬不可以步上對手的後塵，一定要團結一心！」。記者魯永明／攝影 分享 facebook 嘉義縣立委陳明文在臉書，貼上挺小英群眾高舉支持小英看板照片。圖／擷取陳明文粉絲團臉書 分享 facebook



 更年期男性 氣陰兩虛 喝茶飲＋運動養氣養陰


中醫有言：「年過四十，陰氣自半。」男性四十歲左右雄性激素分泌會開始降低，過了五十歲可能會因為睪固酮濃度降低，產生元氣不足、精神不濟，性慾低下或做事提不起勁等男性更年期症狀，六十歲左右是更年期症狀的高峰。

衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，男性更年期會產生氣陰兩虛症狀，中醫辨證在氣的方面，會有全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦、記憶力減退等；陰虛現象包括夜間失眠、骨質疏鬆；陰虛化火，可能出現易怒、發火現象；陰虛及陽，可能有性慾和性功能衰退、排尿困難情形。

一般有補充男性賀爾蒙說法，但會提高攝護腺癌風險，且有些中年男性生理（如失眠）及心理（如情緒低落、易怒）等反應，有可能是憂鬱症引起，應針對體質變化調理，對身體有較適宜及全面的照顧。

中年男性事業繁忙，工作壓力大，除了氣虛，也可能會有虛熱產生。張育誠醫師建議，可用絞股藍（俗稱七葉膽）煮茶喝，絞股藍含有人參皂甘，同人參一樣有補虛作用，並可清肝利膽，降肝膽火。

陰虛現象常表現在睡眠容易中途醒來，醒來不易再睡，可選用六味地黃系列的方藥調養。當有陽虛現象（如尿困難、性慾減退），可以濟生腎氣丸做加減，蓮子有益氣養陰及安神效果，平常可以多食用。

張醫師提醒，運動可促進睪固酮生成，氣虛疲倦、肥胖、記憶力減退等是很多慢性病生成的開始，平時要注意「養氣」，建議可多練太極拳雲手及八段錦，養氣讓身體有好的抵抗力，少生病，保健康。

中年以後更需「養陰」，熬夜傷肝、飽食傷脾、醉入房傷腎，肝脾腎陰都是根本，多存一份身體的「陰」，才能抗老化，抗衰老。









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