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一級保育鳥類遊隼繁殖季來臨，據基隆市野鳥學會理事長沈錦豐觀察，已有遊隼親鳥順利產蛋、孵卵，為避免遊客驚擾遊隼育雛，新北市動保處偕同鳥會場勘，在深澳酋長岩一帶設置「禁止騷擾遊隼」告示牌，提醒遊客、釣友、攝影者配合勿擾，否則違者恐面臨1年以下有期徒刑、拘役，甚至科、併科6萬元以上、30萬元以下罰金。珍貴遊隼是俯衝速度最快的鳥類，俯衝時速高達3百多公里，獵食時會先飛到獵物上方，再用極快的速度俯衝而下攻擊獵物。深澳酋長岩、龍洞岩等東北角熱門景點，因其岩石質地堅硬，又擁有海崖峭壁地形，吸引遊隼在繁殖季時，選定懸崖、山壁築巢定居。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 而遊隼繁殖、育雛期從2月一路延續至6月，期間遊隼親鳥孵卵，待雛鳥孵化後育養，再一步步帶著雛鳥學飛、離巢，雛鳥成熟後可望在6月順利離開巢區。為確保遊隼能好好孵育雛鳥，沈錦豐呼籲，遊客在遊隼繁殖期間，別出現空拍、攀岩等人為干擾行為，以免驚嚇遊隼親鳥。據悉，貢寮龍洞岩3年前就曾有民眾出動空拍機拍攝遊隼，導致遊隼受到驚嚇後棄巢。新北市動保處表示，遊隼是珍貴稀有保育類野生動物，需要大家共同保護，並提醒民眾，根據野生動物保育法第18條規定，不得騷擾、虐待保育類野生動物，違者可處1年以下有期徒刑、拘役，甚至科、併科新台幣6萬元以上、30萬元以下罰金；若行為造成野生動物死亡者，更得處2年以下有期徒刑、拘役，甚至科、併科新台幣10萬元以上、50萬元以下罰金，切莫以身試法。深澳酋長岩、龍洞岩等東北角熱門景點，因其岩石質地堅硬，又擁有海崖峭壁地形，吸引遊隼在繁殖季時，選定懸崖、山壁築巢定居。圖／基隆市野鳥學會提供 分享 facebook 新北市動保處偕同鳥會場勘，在深澳酋長岩一帶設置「禁止騷擾遊隼」告示牌，提醒遊客、釣友、攝影者配合勿擾。圖／基隆市野鳥學會提供 分享 facebook 為確保遊隼能好好孵育雛鳥，沈錦豐呼籲，遊客在遊隼繁殖期間，別出現空拍、攀岩等人為干擾行為，以免驚嚇遊隼親鳥。圖／基隆市野鳥學會提供 分享 facebook



 研究：這種飲食法不僅抗發炎又護心 還能增加腸道好菌


除了抗發炎、保護心血管、防失智，科學家最新發現，地中海飲食又多了一項優點：守護腸道健康。

地中海飲食又多添一項優點。過往證實可以抗發炎、保護心血管、防失智，最新研究則發現：可能有助腸道更健康。

美國維克森林浸信會醫學中心（Wake Forest Baptist Medical Center）研究團隊進行一項靈長類動物實驗，一組攝取西式飲食，包含豬油、牛油、奶油、蛋、玉米糖漿等；另一組攝取地中海飲食，多為魚油、橄欖油、魚肉、鷹嘴豆、小麥粉、水果等，且兩組飲食的熱量控制相同。

實驗為期30個月，研究人員最後分析兩組動物的排泄物，了解腸道內好菌與壞菌的狀況。結果發現，攝取地中海飲食的組別，腸道內細菌多樣性較高，且好菌如乳酸菌顯著增加7％，相較於西式飲食僅0.5％。

研究人員指出，腸道中存在約20億個好菌與壞菌，當腸道內的菌叢沒有適當分布，就會影響健康。

這項發現對於未來研究人體飲食、微生物與健康的交互作用有助益，能進一步探討肥胖、第2型糖尿病、心血管疾病與精神障礙。該研究刊登於《營養先驅（Frontiers in Nutrition）》期刊。

延伸閱讀：

三餐少了這個，腸道好菌大崩盤

別把自己賣給工作！一個小改變，就能翻轉人生

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。









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