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圖片及資料來源：MSPoweruser 分享 facebook 自從Samsung Galaxy Fold正式發表後，多家智慧手機廠也紛紛推出自家的折疊手機，形成一股摺疊手機熱潮，只是…折疊手機才開始發展，在功能和美感設計總是會衝突與犧牲，外型不一定符合消費者的期待。因此概念設計師Jermaine Smit製作一支概念影片，希望Samsung公司可以考慮讓下一代Galaxy Fold 2增加S Pen、3.5mm耳機孔…等功能。 圖片及資料來源：MSPoweruser 分享 facebook 從影片上來看，Galaxy Fold 2內外兩側顯示器都採用無邊框設計，折疊後機背主相機維持三顆鏡頭設計，但掀開的平板螢幕相機設計則是使用類似Galaxy S10+雙鏡頭開孔設計，而非是Galaxy Fold的側邊瀏海；另外還能內建Samsung Galaxy Note系列的S Pen手寫功能。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 除此之外，Jermaine Smit在YouTube回覆透露這Galaxy Fold 2概念影片裡，最外層螢幕尺寸是5.4吋16:9 螢幕、掀開後的平板則是7.2吋、配備支援ToF (Time-of-Flight) 感測器的雙攝影鏡頭，具有更精準的臉部辨識功能。Jermaine Smit的概念影片將Galaxy Fold折疊手機在功能與美觀更緊密結合，讓不少人期待可以成真，甚至國外科技網站MSPoweruser撰文分享這支Galaxy Fold 2概念影片時，標題還寫的「如果Samsung三星Galaxy Fold折疊手機長這樣的話，願意付2,000 美元（約新台幣 61,800元）購買。」圖片及資料來源：MSPoweruser《原文刊登於合作媒體三嘻行動哇，聯合新聞網獲授權轉載。》



 毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘


【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。









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